她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度(dù ),才跑(pǎo )了没十(shí )分钟,她们居(jū )然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了。
那怎么办?艾美丽(lì )担心的问:我可不想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩那傻逼了。
她(tā )一开始(shǐ )就把速度提的比较快(kuài ),但都(dōu )注意在她们能接受的(de )范围内(nèi )。
没一会儿,教官们(men )陆陆续(xù )续来到(dào )操场上,因为(wéi )起床号(hào )马上就(jiù )要打响了。
终(zhōng )于可以(yǐ )休息,艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。
方法用(yòng )对了,能事半(bàn )功倍,方法没用对,则是事(shì )倍功半。
艾美丽淬:跑步还(hái )有啥方式,不就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。
经过了快一个月(yuè )的训练(liàn ),她以为她们就算体(tǐ )能不好(hǎo ),也不会差到哪里去(qù ),不至(zhì )于跑十(shí )分钟就开始喘(chuǎn )。
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